Já estamos em Março e se você aproveitou até demais nas festas de fim de ano como eu, aposto que ainda está tentando perder os quilinhos que ganhou, acertei? Pois é! Eu também!! Não é difícil perder os quilos a mais que nos incomodam, o importante é como fazer isso sem prejudicar nossa saúde e corpo e hoje vou ensinar algumas dicas de como fazer isso. Antes de qualquer dieta maluca, fazer exercícios é o método mais eficaz de todos: você perde peso e prolonga sua vida por fazer seu corpo se exercitar. Para ter uma caminhada boa e produtiva, precisamos ter antes de tudo postura para não machucar a coluna, confira aqui algumas dicas eficientes que eu separei especialmente para você e que vão te ajudar. Existem alguns sucos Detox que fazem milagre em uma dieta saudável e eu já pesquisei alguns para te ajudar a poupar tempo: confira agora suco Detox e mix de vegetais , ambos desincham o corpo e eliminam toxinas. Sobre a parte mais difícil que é praticar at...
Meu nome é Gislaine, 22 anos. Criei esse Blog para compartilhar meu conhecimento e minha sabedoria, pois acredito que isso nunca é demais. Trabalhando no meu desenvolvimento em todas as áreas um pouquinho a cada dia para me tornar uma pessoa melhor e estar sempre em sintonia com o universo.